บทความสุขภาพ -ความงาม : การนอนกรนเสี่ยงต่อการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้
หากใครที่มีอาการนอนกรนแล้วคิดว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น และใช้ชีวิตปกติต่อไปนั้น ขอให้ลองเปลี่ยนความคิดเสียใหม่ได้เลย เพราะมีงานวิจัยออกมาแล้วว่า นอกจากจะทำให้เกิดสภาวะหยุดหายใจชั่วคราว หรือถูกขัดจังหวะในการนอนแล้วนั้น ยังมีภาวะเสี่ยงที่จะพัฒนาให้เกิดโรคอัลไซเมอร์ขึ้นได้ด้วย
โดยผลการศึกษามีการพบว่า ผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับนั้น มักจะสูญเสียการทำงานในส่วนของความคิดหรือความทรงจำลงไป ขณะเดียวกัน หากมียีนที่เกี่ยวข้องกับการเกิดโรคอัลไซเมอร์ ที่เรียกว่า APOE- Ε4 ALLELE ร่วมด้วยแล้ว ก็จะมีความเสี่ยงที่จะมีการพัฒนาไปสู่โรคอัลไซเมอร์มากขึ้น
ทั้งนี้ จากการวิเคราะห์กลุ่มตัวอย่าง 1,752 คน ซึ่งมีอายุเฉลี่ยที่ 68 ปี ด้วยการให้ตอบแบบสอบถามเกี่ยวกับรูปแบบการนอนหลับของตัวเอง จากนั้นมาประเมินผลด้านการจดจำและการรับรู้ มีการพบว่าผู้ที่มีปัญหาในการนอนกรนเสียงดัง หายใจลำบาก หรือมีภาวะหยุดการหายใจขณะนอนหลับ จะมีการเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคสมองเสื่อมได้
นอกจากนี้ ทีมวิจัยดังกล่าว ยังพบด้วยว่า ภาวะที่เลือดขาดออกซิเจนในช่วงกลางคืน และภาวะที่มีอาการง่วงในช่วงกลางวัน ล้วนมีความเกี่ยวข้องกับความจำและความสนใจต่างๆ ที่ถดถอยลง อีกทั้งยังทำให้คิดช้าลง และมีสมาธิน้อยลงอีกด้วย
ขอขอบคุณข้อมูลและรูปภาพ : http://www.manager.co.th/GoodHealth/ViewNews.aspx?NewsID=9600000076063
